Yoga i Nordhavn

Havnekulturkontoret Århusgade 126 Nordhavn
375 pr. måned

PRIS: 375 kr. pr. måned. (der er kun binding pr. måned).
TILMELDING: på [email protected] og via Facebook-gruppen ”Yoga i Nordhavn”
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Underviser er Laura, 48 år, som har undervist i yoga og pilates de sidste 10 år. Hun siger selv:
”Der findes mange stilarter inden for yoga. Alt afhængig af hvordan set-uppet fra jeres side er, kan jeg tilrettelægge på forskellig niveauer og stilarter. Fra blidt, yin/restorativt til mere dynamisk.”
Laura underviser for tiden bl.a. i BLÅ HIMMEL yoga på Strandboulevarden, FitnessDK, NYKREDIT og på Panuminstituttet. Er uddannet i Hamsa i 2010 og på kurser i hele verden. Meditation og yoga og mindfullness.
Det vigtigste for Laura i undervisningen er at tilrettelægge en træning, så den enkelte får afbalanceret hele energisystemet. Og naturligvis er det vigtigt, at der er lethed og sjov i rummet.
Alle må gerne medbringe yogamåtte, 2 klodser, yogabælte og tæpper.
Yderligere info på 30502587