Yoga i Nordhavn

Havnekulturkontoret Århusgade 126 Nordhavn
90 kr

PRIS: 90 kr. pr. gang (der kan betales med MobilePay)
TILMELDING: via Facebook-gruppen ”Yoga i Nordhavn”eller på sms: 26250471

ALLE ER VELKOMNE! Det gør ikke spor, hvis du ikke har prøvet yoga før. Og du er også velkommen, hvis du er en erfaren yogini.

Yogaen er tilrettelagt efter de behov, der er i rummet.
Som udgangspunkt ligger træningen i den rolige ende, men derfor kan det sagtens opleves intenst! Vi laver bla. de klassiske hatha-øvelser med fokus på, at vi hele tiden må være i kontakt med universets ’spiral- energier’/ bevægeligheder/ flow. De mere intense yin-øvelser er også på programmet
FORMÅLET MED TRÆNINGEN ER AT KOMME I KONTAKT MED JORDFORBINDELSEN OG FÅ AFBALANCERET HELE ENERGI-SYSTEMET.

Underviser, Laura, har undervist i yoga og pilates de sidste 10 år. Hun er uddannet i Hamsa i 2010 og på kurser i hele verden. For Laura er det vigtigt, at der er LETHED og SJOV i rummet.